GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP BẰNG THUỐC XOA BÓP CHO NGƯỜI GIÀ ~ LINHPHONG

Chủ Nhật, 30 tháng 8, 2015

01:25 |

GIẢM ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP BẰNG THUỐC XOA BÓP CHO NGƯỜI GIÀ

Lão hóa là quy luật tất yếu của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu

biết cách chăm sóc giữ gìn sức khỏe, người cao tuổi vẫn có

thể tận hưởng những năm tháng ý nghĩa bên gia đình,

người thân.Sau đây tôi xin nêu 2 bệnh phổ biến nhất thường

gặp ở người cao tuổi

1.BỆNH TIM MẠCH

Tăng huyết áp là một trong những bệnh tim mạch hay gặp nhất ở người cao tuổi. Bệnh thường không có triệu chứng báo trước trừ một số ít trường hợp xây xẩm, chóng mặt. Một người có chỉ số huyết áp ở mức ≥ 140/90mmHg được gọi là bị tăng huyết áp. Khi đó người bệnh có nguy cơ bị những biến chứng như: Tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận…, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim: Biểu hiện có thể thấy là cơn đau ngực trái, khó thở, da xanh tái và đổ mồ hôi. Bệnh này rất nguy hiểm vì dễ gây tử vong ở người cao tuổi.

Tai biến mạch máu não: Nếu người cao tuổi bỗng dưng bị yếu tay chân, nói khó khăn, đau đầu, rối loạn ý thức… thì cần nghĩ đến trường hợp bị tai biến mạch máu não. Lúc này cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt vì để càng lâu bệnh càng tiến triển càng nặng, điều trị khó khăn và tốn kém.

2.BỆNH XƯƠNG KHỚP

Nguyên nhân

1.Cơ thể lão hóa, cùng với một số yếu tố như: môi trường bị ô nhiễm, thay đổi của thời tiết đặc biệt là mùa lạnh, chấn thương...là những nguyên nhân dẫn tới đau nhức xương khớp của những người cao tuổi

2. Loãng xương cũng là nguyên nhân gây ra những triệu chứng đau nhức xương khớp thường xuyên của người già.

3. Những người bị viêm xương khớp không để ý tới hoặc do chủ quan xem thường không chịu đi khám khi thời tiết thay đổi thì việc đau nhức xương khớp trở nên dữ dội hơn.

4. Nguời bị bệnh viêm khớp mạn tính như: viêm khớp dạng thấp, lao cột sống, thoát hóa cột sống, ung thu cột sống vv...

Phòng ngừa

Hiện nay có rất nhiều cách để phòng bệnh và điều trị có hiệu quả các bệnh xương khớp ở người cao tuổi.

a.Chế độ ăn uống cũng đóng góp một phần trong phòng ngừa bệnh

Tập thể dục dưỡng sinh

b.Sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục dưỡng sinh, đi bộ, kết hợp thuốc xoa bóp phù hợp với từng đặc điểm bệnh lý của người cao tuổi.

c.Động viên tham gia câu lạc bộ người cao tuổi cũng đóng góp về mặt thể chất và tinh thần của người cao tuổi.

Sự quan tâm chăm sóc của người thân

d. Ngoài ra sự động viên của người thân trong gia đình và xã hội cũng góp phần quan trọng trong việc phòng và điều trị bệnh đau khớp của người cao tuổi.